小學障礙賽跑體育活動課紀實

『壹』 求一篇中班體育教案《障礙跑》

體育教學設計《障礙跑》

『貳』 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

『叄』 趣味運動會中的五十米障礙跑比賽內容作文

「加油加油……」咦，這是誰在呼喊啊？哦，原來是實驗小學教育集團西校區在舉行一年一度的運動會啊！我們正在舉行障礙接力賽呢！「看！那個穿白衣服的小子跑得多快！加油加油！！……」
經過中午的鍛煉，我班接力賽的運動員們個個精神抖擻，容光煥發，好像第一名非我們莫屬。可是我心裡還是有一點點緊張，我是第一棒，萬一我掉棒了怎麼辦？萬一我沒有超過*同學怎麼辦？……我忐忑不安地想著，不知不覺中，輪到我們上場了，我只好捏自己幾下耳朵，打自己幾個巴掌，給自己打打氣，助助威。
我們在第一跑道整裝待發，就像一支離弦之箭。大家也十分嚴肅，一句話也不說，氣氛異常緊張，這更讓我擔憂。時間短暫，轉眼間，就要開始比賽了。「嘭！」槍響了。我和四班、八班的第一棒同時起跑，我兩腳快速地蹬地，使出全身的力氣，帶著F1賽車般的速度飛馳向前，眼看就要到第一個障礙圈了，我驟然減速，左腳跨進圈內，兩手迅速的抓住圈的兩邊甩向身後，左腳和右腳又配合的快速啟動，我又跑了起來。整一個動作都在瞬間完成，我又順利地鑽過了第二個圈……很快的甩開了對手，准備沖刺。剎那間，羅伯特、博爾特、羅伯斯、劉翔在這一刻靈魂附體，我把棒傳給下一個同學，同時又把他們的靈魂傳遞給了他……
我們一直很順利的進行著，可是，在錢能這一棒時出了差錯，他不小心掉棒了，我們大失所望，一個勁地喊加油加油，可是應該是得不了第一了，我真希望八班鑽圈鑽得慢一點，這樣，我們還有奪冠的希望，果真，在最後第二棒的時候，八班的同學以為勝利在望，鬆懈了下來，這讓我們爭取了時間，超過他們了！！哈哈！真帥！cool！王語嫣又順利傳給了我們的超級馬達——潘成建，他像一支充滿著燃料的高效率火箭，正沖向終點線！哇！我們絲毫不給對手喘息的餘地。「601，第一名！！！」
我們發現，在東校區比賽時，遠遠比在西校區比賽的難度要小得多的多了，因為那些所謂的新居民都是自己上放學的，腳力要比我們溫室里的花朵要強得多的多了，所以，我們明顯感覺到了壓力，不過，靠我們的團隊精神和好運氣（如果沒有608班的一次小失誤，我們也得不了第一），還是取得了理想成績。

『肆』 誰有關於長跑或是障礙跑的趣味游戲，分享下

准備一些羊角球，椅子布置好（跟圖有些異議，羊角球擺開一點，像跨欄一樣）具體見圖吧！是給小孩玩嗎，不過有點耗費物資(*^__^*) 嘻嘻……）如果不願意的話，可以在下雨天後，找水多的地方，然後跑，很有趣的，只是一不小心就會弄臟。o(∩_∩)o...

『伍』 學校的障礙賽作文500字

感謝學校給我這次比賽的機會,感謝老師對我的鼓勵,雖然我的成績不好,我會更加努力,爭取下次取得好成績,為班級爭光!為一中添彩! #6樓回目錄 烏龜越野障...