我们一起做运动教案小学

㈠ 天天锻炼身体好水彩教案

活动内容及评析
设计意图：活泼好动是孩子的天性，孩子们每天吃过了晚饭，大多由家长陪同来到公园或者小区的运动场所，那里有种类多样的运动器械，听孩子们的家长反映说孩子每次到运动器械的地方玩总是乐此不疲，看着年纪大的爷爷奶奶在锻炼，他们也学着样子做运动，于是《天天锻炼身体好》就这样产生了。
活动名称：蜡笔画《天天锻炼身体好》
活动目标：
1、学习画动态的人物，能够画出人物的不同动作。
2、激发幼儿生活的情感。
3、培养幼儿的想象力和创造能力。
活动准备：
1、音乐、黑色水彩笔、油画棒。
2、各种运动的人物的图片。
活动过程：
一、导入：小朋友，你们每天锻炼身体吗？
你们都喜欢怎样锻炼身体？
你们认识哪些运动器械？
我们一起来做运动好吗？
二、听音乐做运动。
1、老师来播放一段音乐，我们一起来做运动，等到音乐停的时候，请小朋友把你刚才的动作定型在那里不要动，好吗？
2、你做的是什么动作？你的小伙伴都做了什么动作？（跑步、跳绳、吊环、游泳）
3、师：你们的动作都不一样，想一想还有什么锻炼身体的运动？
三、幼儿绘画，教师巡回指导
现在我们把刚才锻炼身体的动作画下来好吗？
教师交代绘画要求，要求画的大一点，构图完整。
四、活动评价：幼儿和教师共同评价作品。

㈡ 小班体能游戏教案用我的身体做运动

目标：

知道运动对身体的好处增进大肌肉的活动能力

准备：课件、儿歌《动一动》、磁带、录音机

过程：

1、提问导入课题今天呀我们要一起来做健康操，小朋友们高不高兴呀？在做之前呢、老师要问小朋友一些问题、看看小朋友知不知道。小朋友平时有没有做运动呀？为什么要做运动呢？好请小朋友看老师在做什么？刚才老师身体哪些地方在动？做运动有什么好处？你们的爸爸、妈妈平常都会做什么运动呢？

2、屏幕下面呀，请小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼儿“有一个小姐姐和一个小弟弟”。对老师给他们取了一个名字叫―佳佳和宝宝。记住他们的名字了吗？我们来看看佳佳和宝宝哪些地方会动、可以怎样动？先来看佳佳什么地方会动、可以怎样动？（幼儿：“头会动、会左右动、上下动、手会动―脚会动―腰会动―屁股会动”）那宝宝哪些地方会动呢？让幼儿边看边回答问题。

3、动一动请佳佳和宝宝跟我们来做健康操，看佳佳和宝宝都等不及了。小朋友准备好了吗？放音乐老师和小朋友一起做健康操，做完后请幼儿会位置上休息。师：“请小朋友自己想一个小动物的动作跟音乐来做健康操，做完后问幼儿带了哪个小动物来做健康操。

4、活动结束老师最后还有一个问题要问小朋友，做运动有什么好处呀？幼儿说出做运动的好处，那以后我们每天坐一遍锻炼身体。

㈢ 我家的运动计划 中班教案

活动 目标
1、喜欢朗诵儿歌，能理解儿歌的含义。 2、知道做运动能使身版体暖和。
活动权准备 《做运动》儿歌
活 动 过 程
1. 与幼儿讨论：冬天怎样做可以保持身体温暖。
2. 我来做你来猜：引导幼儿做不同的运动动作，请小朋友猜一猜他做的是什么运动？
3. 欣赏《做运动》儿歌，并与幼儿一起朗诵儿歌： 做运动
扭一扭，踮踮脚， 弯弯腰，蹦蹦跳； 我们一起做运动， 身体暖和不怕冻。
4. 请一位幼儿带领全班小朋友做运动。
5. 引导幼儿一边朗诵儿歌，一边跟着儿歌的内容做运动。 6. 当幼儿熟悉内容后，可自由改变儿歌中的动作。 评价
· 能朗诵儿歌《做运动》。 · 能配合儿歌内容做动作。 活动建议：
· 在户外活动时，教师可以经常鼓励幼儿根据自己的动作改编儿歌，并做出相应的动作，提高锻炼身体的兴趣。

㈣ 中班健康(运动过后)教案

中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标，然后对活动准备做具体论述，最后详细说明活动流程。

正文

活动目标：

1.积极尝试身体的多种玩法。

2.进一步发展钻、爬、跑、跳能力，提高身体的协调性和敏捷性。

3.体验与同伴合作的快乐，培养勇于挑战的精神。

活动准备：

泡沫垫人手一个

活动过程：

一、准备活动

1.交待注意点：

（1）听从教师的指令。

（2）保护好自己。

（3）不能伤着身边的同伴。

2.孩子每人找块垫子，脸朝上躺下后根据指令完成以下动作：举手、抬脚、用脚碰头；翻转身体屁股朝上，继续完成以下动作：两脚上抬，两手后伸，抱住双脚，脑袋后仰，尽量碰到自己的脚，把自己编成篮子。

二、双人游戏

玩法：两人一组，根据指令相互配合，尝试以下动作：一个背和一个肚皮靠在一起，两只脚和一只屁股靠在一起，四只脚和三只手靠在一起……面对面将同伴抱起、背靠背将同伴背起等动作。

三、集体游戏

玩法：越过“鳄鱼”，穿过“小树林”，然后从旁边绕回，排在队伍后面。

增加难度，“鳄鱼”不断调整姿势，幼儿自主尝试以不同的方式越过，游戏循环进行。

四、放松活动

1.两手举起，鼻子吸气，嘴巴吐气，调整呼吸。

2.甩甩手臂，抖抖双腿，活动四肢，放松身体。

活动规则：

1.认真倾听指令，根据指令完成相应的动作。

2.与同伴友好合作，注意在跨、跳、钻、爬时不能伤着同伴。

3.游戏结束后，主动协助教师收拾器械，整理场地。

㈤ 足球热身运动教案（具体做哪些）

一）足球热身操

1、 上肢和踝、膝关节操

方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、 踢腿

方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、 头颈、腰背运动

方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

4、 要求学生发挥想象自己创造球操

（二）过足球障碍的协调练习

1、 高抬腿跨过足球

2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

（三）‘海豚顶球’平衡游戏

方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

二、解决问题假说到得出结论的过程

（一）自顶球

1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

2、 给予学生提示、小组练习总结

3、 和同学分析平衡原理

（二）近距离抛、顶球的练习

1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

4、尝试体验正确方法

由抛球者提出顶不同高度的球

四、 将结论转化为能力的过程

1、 移动头球射门

方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

2、 手球与头球相结合的游戏

方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 总结经验、展示成果

小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

六、 放松

要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

六、结束部分

1、 提醒课下积极练习

2、 回收器材

3、 下课

（一）足球热身操

1、 上肢和踝、膝关节操

方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、 踢腿

方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、 头颈、腰背运动

方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

4、 要求学生发挥想象自己创造球操

（二）过足球障碍的协调练习

1、 高抬腿跨过足球

2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

（三）‘海豚顶球’平衡游戏

方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

二、解决问题假说到得出结论的过程

（一）自顶球

1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

2、 给予学生提示、小组练习总结

3、 和同学分析平衡原理

（二）近距离抛、顶球的练习

1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

4、尝试体验正确方法

由抛球者提出顶不同高度的球

四、 将结论转化为能力的过程

1、 移动头球射门

方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

2、 手球与头球相结合的游戏

方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 总结经验、展示成果

小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

六、 放松

要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

六、结束部分

1、 提醒课下积极练习

2、 回收器材

3、 下课

㈥ 运动会之前要做哪些准备教案

小学一年级体育教案--乒乓球课教案

乒乓球课教案

任务

1、乒乓球运动简介

2、握拍方法

3、熟悉球性

4、教学比赛

5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质

部分

时间

内 容

组 织 教 法

备注

开始部分

3分钟

1、集合整队

2、师生问好

4、宣布课的任务，讲本节课的安排

5、安排见习生

1、集合队形

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▲

2、课堂要求

服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。

准备部分

10分钟

1、沿球台变向跑

2、徒手操

1)关节运动

2)扩胸运动

3)体侧运动

4)弓步压腿

5)腰腹压腿

6)前后踢腿

3、游戏

1、沿球台跑

向后←x

x 向

↓ 左

向 侧

右 ↑

侧 x

x→向前

方法:喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。

2、徒手操队形

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3、徒手操要求

1)动作规范、到位

2)动作放松、舒展

3)每节做4×8拍

4、游戏

要求:全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。

部分

时间

内 容

组 织 教 法

备注

基本部分

30分钟

1、乒乓球运动简介，乒乓球常识

2、学习乒乓球握拍方法

1)直拍快攻型握拍

拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。

拍后:其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2)直拍削球握拍

拍前:大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。

拍后:其他四指自然分开，托住拍的后面。

3)横拍握拍

中指、无名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。

1、讲解、示范队形:

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2、介绍球拍性能

3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法

4、指导学生持拍动作

5、持拍练习

1)练习队形:

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2)持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组

3)持拍抖腕练习10次×3组

4)持拍前臂前推练习10次×3组

部分

时间

内 容

组 织 教 法

备注

基本部分

30分钟

3、熟悉球性

1)托球练习

2)持拍向上颠球

3)对墙击球

(距墙1米)

4、教学比赛

6、球性练习

1)托球走练习

←x

x ↑

↓ x

x→

四人一组，沿球台走10圈

2)持拍颠球100次

3)对墙击球10次×3组

7、教学比赛:全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。

结束部分

2分钟

1、放松练习

2、课后小结

3、布置作业

4、师生再见

1、结束队形

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2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次

3、作业:推档球模仿动作各100次

㈦ 幼儿园中班语言教案关于我们都爱做运动的

活动设计背景 运动能使身体健康发育；能加速血液循环，促进新陈代谢，为大脑提供高质量的营养，使头脑更灵活，从而促进智力的发展。孩子天生好动，而现在的孩子却往往缺乏运动，为调动孩子们的运动兴趣，让孩子们知道运动的作用，因此生成了本节课《我爱做运动》。 活动目标 1、 培养幼儿做运动的兴趣。 2、 学会几种运动方式。 3、 了解运动时的安全事项，提高自我保护力。 教学重点、难点 学会几种运动方式 活动准备 课件、音乐 活动过程 一、 激发兴趣，引出课题。 播放轻快的音乐，与幼儿一起做舒展筋骨的动作，请幼儿说说感受。 二、 观看课件，学习几种运动方式。 提问： 1、小朋友在做什么运动？（赛跑、跳障碍、爬攀登、走平衡木） 2、你做过这些运动吗？ 3、你最喜欢做什么运动？ 4、这项运动是怎么玩的？ 5、做运动有什么好处？ 教师小结：运动有许多种，经常运动可以让我们的身体变得更健康，少生病，少打针。 三、请幼儿模仿一项运动的动作，让其他幼儿猜是什么运动。 四、放音乐，教师随音乐带领幼儿一起做不同的运动，边做边纠正个别幼儿动作。 五、讨论：做运动时要注意哪些安全？ 六、结束活动

㈧ 小手做运动的教案小班

活动目标
1．用小手进行各种探索活动，增进触觉的敏感程度。
2．了解手回的基本构造和功能，学会保护答手。
3．在活动中，幼儿体验游戏的快乐。
教学重点、难点
难点：1、手指的名称不同。、对手和手、手指和手指进行比较。
重点：让幼儿在自己动手操作中去体验、感受成功的快乐。
活动准备
1. 每人一份（5个）不同颜色的手指帽。
2. （合拢放开）韵律音乐。
活动过程
1. 做律动（合拢放开），引起幼儿兴趣。
2. 认识手。
（1）知道每人都有一双手。
刚才小朋友在干什么呀？我们表演的时候用什么来做运动的呢？我们都有一双小手吗？请你们伸出来数一数有几个手指头？（学习词：一双手）