❶ 求视频:小学生排球训练视频
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❷ 小学生排球该怎么训练~~~~有比赛的
根据学生的年纪来说,5~6年级学生打比赛不重在防守!
训练:
1.防守:分几队进行对垫,练一些时间后进行移动对垫!教练抛球后移动垫球!这样可以练学生的积极性和意识
2.发球:发球应该先练习击球点,先让他们打一下空中的物体,比如树叶,再对墙练手形这点很有效
3:进攻:个人认为5~6年级的学生比赛进攻性不强,所以进攻的话就攻后排球,对其造成极大的影响!
总结:防守和发球再吊后排球应该要个弟一名不是问题,只要练好这些基本攻
重点:队形的排列一定不能乱,后排球队员一定看稳,这样防守就硬了!
我打了十几年排球不会有错的
❸ 小学可以放弃学习去学排球吗
小学可以学排球,但是不可以放弃学习,可以同时兼修。aqui te amo。
❹ 小学生学排球有有没有害处
小学生学排球只要适当锻炼,注意防护就没有任何害处。
排球(volleyball)是球类运动项版目之一,也是广大青少年、儿权童喜爱的运动项目之一。
好处内容:
1,提高移动步伐的快速反应练习。
2,发展下肢力量,提高弹跳力的练习。
3,要加强力量方面的练习。
4,要增强耐久力的练习内容。
❺ 如何训练小学生排球
排球(volleyball)是球类运动项目之一,也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。
如何训练?
一、要系统地进行全面身体素质的练习:
提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件,所以在进行移动和快速反应教学时,必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习,如听信号或手势做变换方向的快速反应练习;成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习;各种移动的接球练习;6~8米快速往返跑, 叫号赛跑或垫(传)球,加强各关节和脚步灵活性练习;做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习,都能提高快速反应和移动作用。
发展下肢力量,提高弹跳力的练习。发展下肢力量,提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中,使人体起跳后跃起达到一定的高度,保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此,必须要有一定的起跳高度,才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习,都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。
要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量,通过练习,能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习,都能发展提高力量方面的身体素质。
要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中,耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力,就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习,这样才能够使学生有足够体力,投入训练和比赛之中。 因此,在小学生排球训练中,应系统地全面抓好身体各方面的素质练习,是提高排球运动技术水平的重要方面。
二、要加强对小学生排球基本技术的训练。
①徒手挥臂练习:
原地起跳动作;
助跑跳起空中挥臂徒手动作。
②击球法练习:
一人举球另一人原地扣球;
个人对墙扣球;
原地扣固定球;
一人抛球另一人原地扣球;
自抛跳起扣球或一人抛(垫)球另一人助跑跳起扣球过网;
教学比赛组织扣球等练习。
总结:
拦网练习有个人和集体拦网,要根据对方的来球,作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球,可直接拦网得分,使本方由被动转为主动,为本队防守减轻压力,组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段,在训练中也不可忽视。 因此,在进行小学生排球教学练习中,应着重抓好各个基本技术动作的训练,进一步发展和提高排球运动技术水平。 总之,在进行小学生排球教学训练中,应着重抓好基础练习,要有计划地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养,打好基础,为进一步发展和提高我国排球运动技术水平,切实抓好小学生的基础练习。
❻ 求小学生打排球的训练心得!急!!!!!!!
小学生又扣不了球来,就不存在自拦网。打起比赛充其量就是对垫。哪边发球稳,哪边垫得稳哪边就赢
小学生要练的话就是垫球、发球,这两样练好就是。
资质好点的小学生可以传授飘球发球要领(大力发球他们没那力量,能下手发球发过去都不错了),垫球教他把球垫平、球速快,直飞对方弱点。
你就从几方面展开写吧,500字你没问题的。
❼ 小学生打排球
现在的孩子都是多才多艺的,学一些特长是有必要的,既然是她自己想学的、说回明她答对排球感兴趣,有些家长明明自己的孩子不感兴趣的东西非要逼着他们去学,这样反而就起反作用了,让她学吧,六年级了,有自己的打算了,会分配好打球与学习的。
❽ 小学排球训练的教学计划书面格式
(一)、课堂常规(2分钟)
教师活动
1、教师提前到达上课地点,等候学生,配合体育委员整好队。
2、向学生问好,宣布本节的内容和要求。
学生活动
1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。
2、向教师问好。
3、明确内容作好准备。
(二)、身体准备(9--10分钟)
教师活动
1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。
1)教师下令指挥并激励学生。
2)拿放球比赛2或3次。
3)教师参与和学生同乐。
2、持球分四小组曲线跑。
1)教师要求各小组长要带好队伍。
2)教师参与指导激励学生,刻苦学练。
3)小组长领操。
3、教师哨音集合队伍。
学生活动
1、学生仔细听讲,明确拿球比赛的方法与要求。
1)学生在教师的指导下积极参与。
2)学生进行拿球比赛。
❾ 如何培养和维护小学生打排球的兴趣
(一)十足的信心,是培养学生兴趣的动力
学生学习信心不足,自卑心重,怀疑自己学习替力,这样不可能产生学习兴趣。美国心理学家罗森塔尔曾抽取某校 1 8 个班部分学生名单留给学校,并说他们都是“天才”的学生。8 个月后,他来该校复试,结果他名单上的学生成绩增长很快,求知欲旺盛,差生也表现非常实壮。事实上名单是随机抽取的,学生并非“天才”。罗森塔尔通过自己“真实的谎言”暗示教师,从而坚定了他们对名单上学生的信心,在教师爱护、信任下,这些学生更加自尊、自信、自强。这一效应十分有力说明,教师对学生抱有期望,信任并施以关注和爱的情感,使他们得到重视即使各方面条件比较差,信心不足的学生也能得到各方面的发展。因此,我在这一年教学中主要采取了三个方法:
1、在教学中要善于发现和利用他们的闪光点。气可鼓不可泄,鼓气,就是激励,对学习信心不足的学生,我一旦发现他们一点进步,就及时表扬和鼓励,以增强其荣誉感,自信心。“输氧助燃”,使之成为奋发进取的成功者。学生经常受到鼓励、鼓舞会产生肯定性,愉悦的心理体验,能对学习兴趣产生积极的影响,进而促进其学习。
2、让他们多一些表现和发挥的机会。如果课堂提问或需要示范,表演时,易答题可让他们先回答,简单动作可让他们先来示范(每节课后要先提出下节课学习内容以便让学生预习)。讨论辨论问题时让他们积与,注意倾听他们的发言。给学生更多的机会体验运动乐趣,培养他们的学习信心。
3、接近他们,沟通思想,师生心理相容能增强学生的自信心。学生喜欢这位教师,也会喜欢这位教师所授的课程,这就是我们常说的“爱屋及乌”,因此,我在教学中常利用课余时间与他们谈心。如在给六年级上体育课时学生中就有少数学生对田径等部分项目不感兴趣。我发现后并没有批评他们,而是在课后找他们谈心了解情况,后来通过谈心我了解到这二个班大多学生都来自村校(我现在工作的毛衫城校区是以前的村校合并的),以前的体育课没有专职教师,因此体育课大多是自由活动,这造成了学生对田径项目的陌生和不感兴趣。这时我帮助他们正确的认识体育,并指出他们身上存在的潜力,使他们树立了学习的信心。经过一段时间的努力,他们渐渐地了解和认识了体育课,在课堂上能够表现出较大的积极性。我便继续调动其积极性,在课堂中尽量多穿插游戏环节,以至于学生不厌倦枯燥的田径教学;再是我尽量降低一些难度使学生会成功的喜悦,进一步增强其自信心。学生一有高度的自信心,便会形成一种进攻性、创造性的心理状态,就会喜欢学习,就会对体育课感兴趣。
(二)利用教材本身引发学生的兴趣
1、教材的趣味性。根据小学体育教学特点,从学生的生理心理特点的角度来看,具有浓厚的兴趣教材内容,对学生有很大的吸引力。由于小学生兴趣广泛,丰富多彩体育运动项目,吸引学生参加身体锻炼。小学体育教材中各项球类运动,田径、体操,武术、游戏等都是儿童喜爱的运动项目。所以教师要充分地选好教材,要根据学生生理、心理特点、地区季节特点等来选择一些娱乐性,趣味性强、竞争性激烈,受学生欢迎的教材来引发学生学习兴趣。
2、教材的实效性。一个好的体育教材,能够满足学生的直接体育需要。体育活动中项目很多,涉及的地、器材、设备等方面的问题也很多。体育教学要根据学校的具体条件,气候特点,学生实际,选择一些锻炼身体行之有效的内容。如爬山、游泳、滑冰溜、打拳、做操、越野跑游戏等,以及发展身体素质的教材,如俯卧撑、引体向上、双臂屈伸、立定跳远、纵跳模高、仰卧起坐等。这些练习内容,不需要复杂的设备条件,同样可以发展学生的身体素质和运动能力。经过短期的教学实践,学生容易看到自己锻炼效果,使学生享受到成功的喜悦。有利于培养学生对体育的兴趣。
(三)充分发挥教学的艺术性来提高学生运动兴趣。
体育课,教师要想圆满地完成教学任务,使学生掌握一个动作或完成某个练习,仅凭讲大道理或生硬的强迫命令,往往是无济于事的。教师必须掌握教学的艺术性。
1、教师的仪表和教态。教师穿着整洁的运动服、和蔼面孔,举止端庄大方,给学生建立一个好感,对学有很强的感染力。
2、教师的示范与语言。学生喜欢看老师做动作。特别青年教师干净利落的示范,往往使学生产生羡慕的心情,对所学的动作跃跃欲试。教师在讲课时的语言要精练、生动形象或幽默有趣,能激发学生对所学动作的兴趣。
3、保护帮助与场地器材。合理的保护与帮助,不仅能增强学生学习,掌握动作的信心,同时,也能加速掌握动作要领。所以,教师要注意合理的站位,把握好帮助的时机和保护的手法,即不影响学生完成动作,又给学生以安全感。平整而又宽敞的场地,整洁而又规范的器材、设备、清晰的线条,给学生一个良好的刺激,使学生产生良性反应,感到美的享受。学生愿意在优美的环境中从事各种身体练习。
4、根据教材的性质。灵活地运用各种练习方法。特别是学生对所学的动作初步掌握以后,为了督促、检教学效果,充分地调动学生练习的积极性。给学生练习的时间和空间。对有些教材可让学生自己选择练习方法。如学生在上篮球课时已经掌握了一些篮球基本技术,这时可让学生进行球类游戏,半场竞赛等均由学生自己来定。如有一次蓝篮球课上我就让学生在原地运球、行进间直线运球以及行进间曲线运球等内容的基础上按小组分别创编一个篮球游戏,结果有一组创编的“1.2.3”基本功练习游戏就很好,把上述三个练习内容都复习了,并收到很好的效果。除此还可利用竞赛、表演、测验等方法;也可以采用现代化教学手段,通过看录相、电影、观摩比赛等,提高学生对各项运动的兴趣。
5、教师的感情要始终融洽在学生的情绪之中,假如教师力所能及可以与学生一起活动,做游戏、比赛,学生的劲头会更大。如果有些活动力所不及,教师也不能做旁观者而应把自己的感情,情绪溶于学生之中。一起鼓掌、欢笑,总之教师的情绪,态度要与学生保持一致性,这样学生学得活泼,对体育课的兴趣就会浓。
(四)体育教学要重视学生的个性发展
一个教学班,几十名学生,不仅性别、年龄、身体状况、性格不同,而且他们对体育课的态度和体育项目的爱好也不同。教师不仅要统一安排教材内容,而且还要考虑因材施教,区别对的原则。在全面发展的基础上,还要注意学生的个性发展。特别是那些爱好体育,又有一定运动专长的学生,要关心和指导他们发挥自已的特长。才能更深刻地调动他们学习的积极性。
(五)充分利用教学灵活性激发学习兴趣
体育课,要提倡多组练习的组织形式,要充分发挥学生的主体作用和教师主导作用。教师在加强个别指导的同时,要有计划地培养体育骨干。例如:一堂篮球课,即有组织集体新授,又有分组复习,结合个别指导,穿插教学比赛等,使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不必担心不好组织,不要怕“乱”要相信学生自己能管理自己。我们在小巷里不是也经常看到成群的孩子,自发的有组织地进行各种游戏吗?学生自己管理自己即培养了他们的组织能力,又激发了他们对体育课的兴趣,也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
三、小结
从学校现状来看,培养学生对体育课的兴趣,重视提高学生自主锻炼的能力。是当前素质教育的需要,也是提高教学质量的重要环节。教师应在钻研教材的基础上,认真研究教法、学法。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣,使他们自愿地去活动,愉快地去活动。
培养学生上体育课的兴趣,调动学生学习积极性,教师必须加强对学生进行学校体育课目的性教育,从理论上提高认识,使学生对体育课的兴趣沿着正确的轨道持久的巩固下去。